壓力調節

越想找東西療癒，心情反而越差

壓力一來，我可以悶頭看小說打電動，問題扔著不動。
心情卻只會越來越低落。
我才心不甘情不願的承認，這些習慣其實都只會拖我的時間。

• 2026-01-01
• 自我成長