早上起來沒睡飽，精神渙散身體疲勞，看著手機裡的行事曆，早上有個會議、下午還有 2 個。

「我不想去開會！不想工作！」

瞬間覺得人生怎麼這麼難，睜開眼睛就是考驗意志力，什麼事情都想妨礙我是怎樣？

時鐘與羅盤

我們都知道時鐘代表時間、羅盤能指引方向，如果用在「生活」裡，會是什麼樣子？

在「與時間有約」一書中提到：

• 時鐘代表的是任務、約會、行程、目標、活動，也就是我們用時間來做什麼，以及管理時間的方式。

• 羅盤則象徵願景、價值觀、原則、任務、良知、方向，也就是我們重視的事物，以及生活的方式。

時鐘是你的行事曆，羅盤則是你的心。時鐘告訴你該做什麼，羅盤告訴你想做什麼。

但當這兩者不同步時，你會怎麼辦？

我會活得很痛苦很掙扎，不知道自己在做什麼，也看不到未來。

時間精力都花在不喜歡的「工作」上，等這些「重要的事」都忙完，可以做點自己喜歡的事的時候，什麼都消磨殆盡只剩下躺平的力氣了。

你快樂嗎？

一般人怎麼定義快樂？獲得「成功」就能擁有快樂的人生？

你花了多少時間在追求「成功」？取得文憑、熬夜工作、升遷考核…這個熱騰騰剛到手的「成功」能讓你快樂多久？有沒有 24 小時？

如果用專業與經濟成就來定義快樂，我發現「成功」並沒有帶來多大的滿足感，也沒辦法讓人「快樂」。

這些是我真正想做的事嗎？但我非做不可啊？

真的非做不可？沒有其它選擇？

有錢才能任性？

當時鐘與羅盤之間出現落差，也就是你正在做的事並非你重視的事，內心的掙扎便隨之而來。

• 「我需要工作，需要有收入才能活下去啊！」
• 「你是成年人了，要學會負責任，不能老想著自己想做什麼就去做，有錢才能任性。」

工作上的事、家庭生活的瑣碎雜事、同事朋友間的人際關係、家族的事、自己想做的事、不喜歡又不得不處理的事…

不管想不想動手，要做的事情太多，只能壓下情緒，盯著行事曆，各種時間管理、蕃茄鐘、四象限、子彈筆記法、卡片盒筆記法..

用上各種我所知道的方法，你覺得我的生活過得如何？快樂嗎？

沒有，時間永遠不夠用，尤其是分給躺平休息打電動的那截時間。

就算真的讓我躺平休息打電動，我也滿滿的愧疚感，覺得自己應該要爬起來努力再多做點事的。

我猜你和我很類似

我們往往讓「時鐘」主導生活，卻忽略了「羅盤」。

有時間壓力的事要先處理，為了應付各種「緊急」的事情，卻忘了問自己這些事情是否「重要」。

然後時間都花在「緊急」但不重要的事情上了。

說出一件事，只要你把這件事做到最好，而且維持最佳狀態，就能為個人生活帶來正面的結果。

作息正常！我只要作息正常就能把身體養好，能有心情和體力去固定運動，有健康就能讓生活順利。

說出一件事，只要你把這件事做到最好，而且維持最佳狀態，就能為職涯帶來正面的結果。

大量閱讀書籍、大量寫文章分享，多多動手練習做點趣的小作品。就能讓更多人看到我的觀點，能幫上更多人的忙。

如果你知道這件事能讓生活變得更好，為何還坐著不動？

因為我…懶惰？沒有動力？雜事太多？時間不夠？身體不好？（這一聽就知道是藉口）

時間管理四象限

時鐘告訴你該做什麼，羅盤告訴你想做什麼。

你可能聽說過「時間管理四象限」的概念，把任務分成4種：緊急、重要、不緊急、不重要。

然後大部份的時間都花在「緊急＋重要」、「緊急＋不重要」的事情上。

一開始我覺得這方法很爛，怎麼判斷一件事重不重要？有的事情你覺得重要、但我覺得也還好嘛！

比如自己下廚、出門跑步、每星期全家大掃除一次。這 3 件事絕對不在我的重要待辦排行榜前10 名，那區分事情重要的的標準在哪？

「羅盤」就是用來告訴我方向的，能讓我有個區分事情重要程度的標準。

每個人的羅盤不一樣，當你開始按照你的「羅盤」來安排你的「時鐘」，你會發現生活變得更有意義。

學習時間管理比我預期更重要，不是手機裝 Google Calendar 和 Things 3 之類的工具，天天打開行事曆和待辦清單就等於懂時間管理。

這是一個生活哲學的問題，行事曆和待辦清單裡的一條條事項來自於哪裡？

所以你的生活是由誰來主導的？是外界的壓力，還是你內心的渴望？

你的羅盤是什麼？

羅盤則象徵願景、價值觀、原則、任務、良知、方向，也就是我們重視的事物，以及生活的方式。

你重視什麼呢？希望用什麼方式生活呢？

你可能一直被「時鐘」逼著不停奔跑，但你內心深處的「羅盤」呢？它在哪裡？被你丟到哪個角落去了？

我知道生活不是那麼簡單，也不可能放棄一切只追求內心的渴望。

但至少，我們可以試著找到一個平衡點，對吧？